バレエを通して怪我をし難い体へ
皆さん人生の中で怪我をしたことはありますか?きっと多くの人が「はい」と答えるでしょう。では、どうやったら回避することが出来たのでしょうか?受け身を取る?それとも体幹を鍛える?色々あると思います。私は、バレエを通して怪我を […]
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